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【和憂鬱症奮戰的道路】
剛看這本書給我的震撼好大， 畫紅線的地方我幾乎都中0.0....
我媽說的對:
最好的醫生是自己
最好的藥物是食物
最好的醫院是廚房
照片內容有點多，(點圖就可以放大)除了說憂鬱症藥物對身體的副作用外，裡面也說明了藥物、保健食品濫用對心理跟身體的傷害。探討過動症藥物、降膽固醇、安眠藥、抗生素、痛風藥、消炎止痛、胃藥等等造成營養流失至匱乏所衍生出更嚴重的精神、心理上的副作用。對你我來說都好重要，真心推薦給大家也來了解一下。
人體的身心理機制真的很奧妙，牽一髮而動全身。
妄想用藥物去根治其實只是治標不治本。
如果去看病診斷只是為了吃藥，不是為了找出支持健康而不是支持疾病的環境， 那麼，診斷並不等於治療。
圖片內容from “身體平衡，就有好情緒”
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